PENERAPAN SENAM HIPERTENSI DALAM MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA KELUARGA USIA LANJUT DENGAN HIPERTENSI DI GAMPONG LAMGABOH KECAMATAN LHOKNGA ACEH BESAR

PENERAPAN SENAM HIPERTENSI DALAM MENURUNKAN TEKANAN DARAH PADA KELUARGA USIA LANJUT DENGAN HIPERTENSI

Abstract

Hipertensi merupakan suatu keadaan di mana terjadi peningkatan tekanan darah sistolik 140 mmHg atau lebih dan tekanan darah diastolik 90 mmHg atau lebih. Tekanan darah berfluktuasi dalam batas-batas tertentu, tergantung pada posisi tubuh, usia, dan tingkat stress. Salah satu penanganan untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan melakukan senam hipertensi. Senam hipertensi merupakan olahraga yang salah satunya bertujuan untuk meningkatkan aliran darah dan pasokan oksigen kedalam otot-otot dan rangka yang aktif khususnya terhadap otot jantung. Tujuan penelitian ini yaitu menggambarkan asuhan keperawatan pasien hipertensi dalam penurunan tekanan darah pada keluarga usia lanjut dengan hipertensi di Gampong Lamgaboh Kecamatan Lhoknga Aceh Besar. Penelitian ini bersifat deskriptif dengan menggunakan metode pendekatan studi kasus. Subjek dalam penelitian ini adalah dua orang pasien hipertensi di Gampong Lamgaboh Kecamatan Lhoknga Aceh Besar. Metode pengumpulan data yang digunakan wawancara dan observasi dalam mengukur keefektifan tindakan dengan melihat tekanan darah sebelum dan sesudah melakukan tindakan penerapan senam hipertensi. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan lembar pengkajian, SOP, lembar observasi, laptop, speaker, stetoskop dan spynomanometer.  Penelitian ini dilakukan pada tanggal 27 Februari s. d 03 Maret 2020 di Gampong Lamgaboh Kecamatan Lhoknga Aceh Besar. Hasil penelitian menunjukkan adanya penurunan tekanan darah setelah dilakukan penerapan senam hipertensi pada keluarga usia lanjut dengan hipertensi. Diharapkan untuk senam hipertensi dapat dijadikan sebagai salah satu terapi non farmakologi dalam menurunkan tekanan darah pada klien dengan hipertensi.